2018年11月26日 (月)

Amazonカスタマーレビュー掲載:ニコジャ(nicoja) くるくる体温計:電源ボタンが無いのでうっかり触れてOFFにしてしまったり,電池切れの心配なし。実測式なので時間は長くかかる。夏場は充電しづらい。

Amazonカスタマーレビュー掲載:ニコジャ(nicoja) くるくる体温計:電源ボタンが無いのでうっかり触れてOFFにしてしまったり,電池切れの心配なし。実測式なので時間は長くかかる。夏場は充電しづらい。

 Amazonカスタマーレビューに下記内容を投稿した。
   https://www.amazon.co.jp/dp/B00VRFRHG2/
   http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00VRFRHG2/midorigamefer-22
   ニコジャ(nicoja) くるくる体温計 ピンク

2018-11-25 懶道人(monogusadoujin)

電源ボタンが無いのでうっかり触れてOFFにしてしまったり,電池切れの心配なし。実測式なので時間は長くかかる。夏場は充電しづらい。

 父より,認知症の母の体温測定で困っていると相談を受けた。うっかり脇に挟む際に,電源ボタンに触れてOFFにしてしまうらしい。音も小さめなので(持続時間短い),忘れてしまうらしい。
 ボタン電池も結構接触不良が発生しやすい。白っぽい汚れ(酸化膜?)が表面に付着し,接触不良となるのだ。小さな眼鏡用ドライバーで開けて,いちいち取り出して磨いては再セットするのが,面倒この上ない。ご老人向けではない。電池を交換できないモデルが販売されているのを見たことがあるが,あれはそういう意味なのだろう。
 昔ながらの水銀式はもっと始末に悪い。老眼には見づらいし,音も何も出ないから忘れやすいし,割れると危険だし,途中でうっかり出すと水銀柱が切れてしまい,ふたたび振って下げなければ継続検査しづらい。しかしまぁ,シンプルなだけに信頼性高いし,高寿命(いざというときに電池切れで使えないことがない)なのだが。
 で,目を付けたのが,電池の要らない電子式体温計。2018/5/8にこの商品を注文。小さなハンドルをくるくる6~8回転すると,内蔵コンデンサに充電され,自動的に計測が始まる仕組み。電源スイッチがないので,うっかり触れてOFFになることはない。コンデンサの電力が消耗した時点で自動的にOFFになる。
 実測式なので,予測式のように,途中でうっかり電源OFFにして再開するときの面倒くささがない(温度上昇変化が違ってしまうから一回冷やしてから,とかがない)。水銀式だと途中で見て戻したりすると,水銀柱が切れて変なことになったりするが,そういう心配は実測式の電子体温計にはない。いつでも再開できる。
 常温から計測して約1分後,12秒につき0.1度未満の温度増加率になるとピピピとブザーがなる仕組み。実測式だからさらに3分以上(計4分以上)脇にはさむが,約12秒ごとにブザーなるので,うるさいといえばうるさいが,そのかわり,体温計を脇に挟んでいることを忘れる心配はまずない。別のタイマーで5分とか測ればよいのだ。図体が大きいのも,脇に挟んでいるのを忘れにくくするよい工夫。皮肉という訳ではないのだが,各メーカーは小さくすることばかりに気を取られて,体温計の存在感を増す戦略に出ていないのが意外なくらいだ。
 欠点は,充電に必要な回転回数とか,実測値で精度よい計測に必要な時間(計4分とか)が,体温計本体に書いていないこと。また,保護カバーも細身のため,はずすのを忘れやすい。まぁ,実測式だから温度が上がるのが遅くなるぐらいで,さほど実害はなさそうだが。今回,付箋紙にボールペンでそういった注意書きを足して,セロハンテープで貼り付けて,わかりやすいようにした上で,実家に送った。はたして使いこなせるだろうか・・・。
 予測値と実測値とでは,0.3~0.4度くらいの差が出るようだ。予測の方が高めだが,逆の場合もたまにある。
 夏暑いと(あるいは湿気が多いと?)なかなか充電されず,何十回と回してようやく,ということがたびたび発生。充電が始まるとハンドルが重くなるのでそれとわかる。湿気が多いと自然放電量が多くなりそうだ。

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2018年6月28日 (木)

死の貝

死の貝
小林 照幸(著)
単行本: 237ページ
出版社: 文藝春秋 (1998/07)
ISBN-10: 4163542205
ISBN-13: 978-4163542201

 コンクリート護岸が亀や他の水生生物の住処を奪うとして槍玉に挙げられている。しかし目的の一つは日本住血吸虫症の中間宿主ミヤイリガイの根絶にあった。自然の豊かさは大切だが一方で病に苦しむ人・家畜・野生動物が存在する。あとがきの「(人は忘れても)自然は絶対に忘れない。再流行の機を窺っているのだ」は心せねばなるまい。学名Schistosoma japonicumから日本軍に持込まれたとの住民誤解や2千年前のミイラからの発見等も興味深い。当時新聞書評欄で絶賛,購入するも押入れで20年近く眠っていた。もったいない。電子書籍化を強く希望する。

https://www.amazon.co.jp/dp/4163542205/
死の貝
小林 照幸

2018-06-28 懶道人(monogusadoujin)

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2018年5月22日 (火)

ニコジャ(nicoja) くるくる体温計

 父より,認知症の母の体温測定で困っていると相談を受けた。うっかり脇に挟む際に,電源ボタンに触れてOFFにしてしまうらしい。音も小さめなので(持続時間短い),忘れてしまうらしい。

ボタン電池も結構接触不良が発生しやすい。白っぽい汚れ(酸化膜?)が表面に付着し,接触不良となるのだ。小さな眼鏡用ドライバーで開けて,いちいち取り出して磨いては再セットするのが,面倒この上ない。ご老人向けではない。電池を交換できないモデルが販売されているのを見たことがあるが,あれはそういう意味なのだろう。

昔ながらの水銀式はもっと始末に悪い。老眼には見づらいし,音も何も出ないから忘れやすいし,割れると危険だし,途中でうっかり出すと水銀柱が切れてしまい,ふたたび振って下げなければ継続検査しづらい。しかしまぁ,シンプルなだけに信頼性高いし,高寿命(いざというときに電池切れで使えないことがない)なのだが。

で,目を付けたのが,電池の要らない電子式体温計。小さなハンドルをくるくる6~8回転すると,内蔵コンデンサに充電され,自動的に計測が始まる仕組み。

電源スイッチがないので,うっかり触れてOFFになることはない。コンデンサの電力が消耗した時点で自動的にOFFになる。

実測式なので,予測式のように,途中でうっかり電源OFFにして再開するときの面倒くささがない(温度上昇変化が違ってしまうから一回冷やしてから,とかがない)。水銀式だと途中で見て戻したりすると,水銀柱が切れて変なことになったりするが,そういう心配は実測式の電子体温計にはない。いつでも再開できる。

常温から計測して約1分後,12秒につき0.1度未満の温度増加率になるとピピピとブザーがなる仕組み。実測式だからさらに3分以上(計4分以上)脇にはさむが,約12秒ごとにブザーなるので,うるさいといえばうるさいが,そのかわり,体温計を脇に挟んでいることを忘れる心配はまずない。別のタイマーで5分とか測ればよいのだ(それは父の役目だろうなぁ)。図体が大きいのも,脇に挟んでいるのを忘れにくくするよい工夫。皮肉という訳ではないのだが,各メーカーは小さくすることばかりに気を取られて,体温計の存在感を増す戦略に出ていないのが意外なくらいだ。

欠点は,充電に必要な回転回数とか,実測値で精度よい計測に必要な時間(計4分とか)が,体温計本体に書いていないこと。また,保護カバーも細身のため,はずすのを忘れやすい。まぁ,実測式だから温度が上がるのが遅くなるぐらいで,さほど実害はなさそうだが。今回,付箋紙にボールペンでそういった注意書きを足して,セロハンテープで貼り付けて,わかりやすいようにした上で,実家に送った。

・・・はたして使いこなせるだろうか・・・。

https://www.amazon.co.jp/dp/B00VRFRHG2/
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00VRFRHG2/midorigamefer-22
ニコジャ(nicoja) くるくる体温計 ピンク

http://www.nikko-seiki.co.jp/nestps/index.html#ns42
2015.04.14 電池のいらない電子体温計“くるくる体温計”
日光精器株式会社

ちなみに,各体温計で比較してみたのが下記(2018-05-11)。精度に問題はなさそうだ。

【くるくる体温計】
初回:35.5(1分),35.8(3分)
2度目(12:42):35.7(1分),36.1(5分)
3度目:35.9(6分),36.3(10分)
4度目(13:16):36.5(6分)
5度目(13:23):36.1(4分,6分),電池切れ後充電し再開(13:31):36.5(計8分),36.6(計10分)
6度目(13:43。うっかり保護カバーに入れたまま測定):36.0(3分),36.5(9分)
7度目:36.4(15分)
8度目(14:12):36.5(5分)

下記水銀計とくらべると,説明書通り大体5分ぐらいで精度よく図れるようだ。

【水銀計:仁丹平型体温計】
初回:36.1(6分),36.39(10分。1度出してしまった。左記)
2度目(13:16):36.78(6分)
3度目(13:36):36.54(5分)
4度目(13:42):36.51(6分)

水銀方式の方は電子式よりさらに1桁細かく読み取れる。しかしまぁ,意味があるかどうかは別問題だ。

【オムロンMC-680 脇専用:15秒予測(ブザー),10分実測(ブザー)】
初回:予測36.5
2度目:予測35.5,実測36.8(10分)
3度目(13:22):予測36.8,実測36.5(10分)
  ※ 途中目視:36.2(5分),36.3(7分),36.4(8分),36.5(9分)
4度目(13:42):予測36.9,実測36.5(10分)

予測値と実測値とでは,0.3~0.4度くらいの差が出るようだ。予測の方が高めだが,逆の場合もたまにある。
電池はLR41 2個(百円ショップで買える)。電池寿命は予測検温だと5千回だが,実測検温だと1700回と約3分の1になる。それでも十分な値。経験上,1日1回の測定でも電池の自然劣化(酸化膜?)でダメになる方が早い感じもする。

2018-05-22 懶道人(monogusadoujin)

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2018年3月24日 (土)

「日めくり まいにち 筋トレ」

 2018-03-10,名古屋での第19回日本亀会議参加の折りに寄った書店「ヴィレッジヴァンガード」「ビックカメラ名古屋駅西」( https://www.village-v.co.jp/shop/detail/797 )で購入。

Amazonならこちら。
   https://www.amazon.co.jp/dp/4777942414/
   http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4777942414/midorigamefer-22
   日めくり まいにち 筋トレ ([実用品]) カレンダー - 2016/9/28
   比嘉 一雄 (監修)

日めくりで毎日違うトレーニングを短時間でできるってのがいいね。31日でまた最初のトレーニングに戻る。「自重筋トレ100の基本シリーズ」の中から抜粋(チョイス)したとのこと。

自重筋トレの欠点は,太れば太るほど,重いもの(自分の脂肪+水分)を持ち上げることになる訳で,写真では楽そうに見えるものも結構きつくて,xx回xxセットと書かれている回数が,できないことがしばしば。体が軽くなったらできるようになるのかなぁ。

カレンダーの厚紙は表裏で単純に16枚あるかというと,もっと多く,20枚つづり。机の上に立てて置くことも,壁掛けのための金具も付いている。

ページの多い分は,表紙(「31日で腹凹 超カンタン!1日1トレ)」・裏表紙(スタンド)以外に,
  ・「腹凹トレーニングは毎日コツコツ」
  ・Q&A(お腹を凹ませる疑問):Q:どうすればお腹が凹むの?
  ・Q:どこを鍛えればお腹が凹むの?
  ・Q:食事だけのダイエットではお腹は凹まないの?
  ・Q:トレーニングはいつやれば良いの?  Q:トレーニング前の注意点は?
  ・カレンダーの見方とトレーニング一覧
の3枚(6ページ)分があるから。

DVDも出ているようだし(Prime Videoには無かった),写真でわかりにくい部分はそちらを見てみるのがよいかもしれない。

最近,1日24時間が短く感じる。もっと時間が欲しいが,花粉症で体力と気力を奪われている気もする。体重増えて,血圧も高くなっているので,なんとかしなきゃ。

2018-03-24 懶道人(monogusadoujin)

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2018年3月16日 (金)

踏み抜き防止インソール中敷&小指保護樹脂先芯入り安全靴,それと加水分解の話

 昨年10月から新しい仕事場に変わったのと,いままで使っていた安全靴の底がすり減って新しい靴を購入することになったのとを合わせて,万一に備え,踏抜き防止インソールを購入することにした(2017/10/28)。たとえば,床に置いてあるもので釘や鋭い突起が出ていて,靴底を貫通して足にダメージを与えるのを防ぐことができる。通常,街で売っている鉄板内蔵タイプではなく,高密度・高強度ポリエステル繊維のタイプで,JIST8101「耐踏抜き性能P(1,100N以上)」を実現している。よって,感触がソフトでよい。

それにしても,Amazonカスタタマーレビューは本当に役立つ。この製品
  https://www.amazon.co.jp/dp/B00DVGKCW6/
  [ノサックス] Nosacks 安全靴用 踏抜き防止インソール 中敷
は,「ワンサイズ下を買うのがミソ」だそうで,当方通常なら24.5cm用を買うのだが,レビューの提案にしたがって,一つランク下の「S(23.5cm/24cm用)(24cm) 」にしたが,ちょうど良かった。それでも少し大きい感じがしたものだ。

 靴の方も,ミドリ安全しか売ってない「小指保護樹脂先芯入り安全靴」(プロテクトウズ5)にした(2017/10/21)。ネーミングが面白い。Protect + toes + 5本指 の意味であろう。横からの衝撃に対処できるのは画期的。

前回はジョギングシューズタイプにしたのだが,台車のストッパーを跳ね上げているうちに,靴の先端がポロポロ剥がれてきて,見た目格好悪かった(中の安全対策の樹脂がむき出しになった)。前の安全靴は3年持ったが,1年しか持たなかった。重くてもやっぱり牛皮が丈夫・頑丈でよい。そして「安全靴」を名乗れるのは牛皮製だけというのも今回知った。ただ,靴底の耐摩耗性が心配ではあるが。クッション性は良いものの耐久性の無いチャチなものになっているような気がする。加水分解の解説文とか気になる・・・。

   https://www.amazon.co.jp/dp/B00FGLC9QG/
   https://www.midori-fw.jp/?p=10321
   ミドリ安全 【重作業向け JIS H種合格/足の小指も守る先芯】 男女兼用 安全靴 [プロテクトウズ5] P5210

【その他参考資料】
https://www.midori-fw.jp/?page_id=417
「Q.ガラスやクギ等の瓦礫の上での作業で、足に貫通する危険がある。
 A.踏抜防止カップインソールをご使用ください。
「Q.久しぶりに靴を履いたら靴底がボロボロになりましたがどうしてでしょうか?
 A.ポリウレタン底の製品は長期保管すると経年劣化(加水分解)がおきます。ポリウレタン底はお早めにご使用する事をお薦めします。
 加水分解の詳しい説明はこちら→ https://www.midori-fw.jp/wp/wp-content/uploads/131202.pdf (発泡ポリウレタン底製品の経年劣化[加水分解]について(安全・快適にご着用いただくために)2013年9月」

※ 使わないことがかえって劣化をはやめる原因となるとは!(意外!) 加水分解しない素材。製品(合成ゴム2層底製品 ラバーテックシリーズ)を紹介しているのも,良心的かもしれない。

http://www.kokusen.go.jp/news/data/a_W_NEWS_071.html
[1997年11月6日:公表]
下駄箱のミステリー?! ウレタン底の靴
消費者被害注意情報 No.11

※ 20年前からわかっていることなのに,対策が取られていない(注意書きでお茶を濁す)というのは,不思議でもある。

2018-03-16 懶道人(monogusadoujin)

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2018年3月15日 (木)

好きな歯ブラシを電動化する

 電動歯ブラシはいろいろ有るけど,どれも替え歯ブラシが高価。しかも,工夫がない。電動でない歯ブラシだと,毛先が球だったり先細だったり,枝分かれしていたり,ラバーブラシがついてたりとか,いろんな工夫がある。

専用の電動歯ブラシは,確かに歯垢がよく取れる(磨いた後,鏡を見るとよくわかる)。でも柔らかめの専用電動歯ブラシに買い替えたところ,いまいちよく歯垢が取れない。専用だからよい訳ではない。歯ブラシにはコシが必要なんだとよくわかった。

 微振動って,結局,電動マッサージ器や,携帯電話についているバイブレーション機能と同じ。だったら,防水機能のある振動体に固定すればよいだけじゃん,と思ったら,やっぱり製品化されていた。安価なので,昨年2017/9/26に購入し,使っている。
   https://www.amazon.co.jp/dp/B007WAAGVE/
   http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B007WAAGVE/midorigamefer-22
   音波歯ブラシユニット「デン太郎」 J-419
   ジェービーエス

当時は639円だったが,今見ると790円になっている。輸入品かな?
電源は単四1本で,幅広のゴムバンドで,歯ブラシを固定して使う。バイブレーターから少し距離が開く分,振動は弱め。でも微振動なので,無いよりは歯垢は取れる。ふつうに手で歯磨きするのに微振動が加わると考えればよい。したがって,組み合わせに向く歯ブラシにはタイプがある。柔らかめのは振動が毛先まで伝わりにくいのでダメだ。硬めの歯ブラシがよい。

 以前,百円ショップ(たぶんダイソー)で買った電動歯ブラシを使っていたことがあった。歯ブラシ部分が抜けやすく,品質は高くなかった。そのうち,フェレットを飼ってからは,歯ブラシ部分をはずして,ぬいぐるみに振動部分を突っ込んで,オモチャにしたら,フェレットが大喜び。今はフェレットが居ないので,その振動部分に輪ゴムで市販歯ブラシを取り付けてみたりもしたのだが,すわりが悪く,ダメだった。本製品はちゃんと考えられているので,がっちり固定できる。しかもゴム部分は,ゆるくなってきたら,市販の太目の輪ゴムで補強するなど,長く使えるだろう。その頃には防水パッキン部分が痛んでいるかもしれないが。

2018-03-15 懶道人(monogusadoujin)

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2018年3月10日 (土)

血圧計はアナログとデジタルのハイブリッドがいい

 2013年9月に買ってから,まだ電池を1回しか交換していない。「単3形乾電池1本で約2000回測定」は伊達じゃない。ポンプ部分が手動なので,締め付けすぎて痛くなったら自分で調整できるのがよい。メモリ保持の機能がないため,交互に表示される最高血圧・最低血圧/脈拍は,自分でノート等に書き留める必要がある。しかしまぁ,シンプルなのが一番だね。

https://www.amazon.co.jp/dp/B001GZHNFS/
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B001GZHNFS/midorigamefer-22
A&D 上腕式血圧計(手動加圧・血圧計) UA-704
カスタマーレビュー:5つ星のうち4.2(193件)。8人が質問に回答

2018-03-10 懶道人(monogusadoujin)

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2018年2月23日 (金)

1~3分で測定可能な,電池の要らない体温計~水銀タイプでなく,薄型で測定時間が短い。ほか,手回し発電機内蔵の電子体温計とか。

 最近,予測式電子体温計が不調だ。原因はわかっている。ボタン電池の接触不良だ。白っぽい汚れ(酸化膜?)が表面に付着し,接触不良となる。小さな眼鏡用ドライバーで開けて,いちいち取り出して磨いては再セットするのが,面倒この上ない。かといって,昔ながらの水銀式の体温計だと,脇の下10分以上(口中5分はつらい)と時間がかかりすぎるし,先日見たら,水銀柱が切れていた。

 単四電池2本で作動する赤外線式体温計ならどうだと(単四乾電池なら電池交換はそれほど面倒ではないだろうし,電池切れのときも対応しやすい),Amazonカスタマーレビュー中心に見ていったが,赤外線式はどうも誤差が大きいらしい。額式も耳式も。

 (目をつけたいたのがこれ・・・なのだが)
   https://www.amazon.co.jp/dp/B0196BLTH6/
   AngeSmile(アンジュスマイル) 非接触赤外線デジタル温度計
   
   https://www.amazon.co.jp/dp/B071NTG5JR/
   dretec(ドリテック) 体温計 非接触 電子 測定 赤ちゃん ベビー TO-401BL(ブルー)

以前,手元にある体温計ではない赤外線式温度計
   https://www.amazon.co.jp/dp/B000LMLCW2/
   OHM 赤外線温度計TN006
で,人間やフェレットの表面温度を測ってみたことはあるが,確かに低めに出る。医療器具である体温計は,それを補正しているらしいのだが,誤差は大きくなりがちなのだろう。

体温計が恒温状態になるまで時間がかかるのが問題なので,体温計自体が小型(薄型)なら,温度が落ち着くまでに時間はかからないはずだ。そうして見つけたのが,「カード式体温計」。

2017-11-18くらいに,Amazonで5種類ぐらい見つけて「ほしいものリスト」に登録していたはずなのだが,先日みたら,すべて無効になっていたし,商品が消されているみたいだ。何があったのだろう。ミドリ安全(安全靴のメーカー)とか信頼できる業者も扱っていたはずなのだが。インフルエンザ流行時期なので品切れになっただけ? ともあれ,楽天で見つけて注文してみた。
   https://ec.midori-anzen.com/shop/g/g4083002411/
   液晶体温計 ミニチェック カード仕様 (50枚)
     ※ 個人で買うには多すぎる! 1~2枚単位での販売がAmazonにあった気がしているのだが?

https://item.rakuten.co.jp/peaceup/10009547/
カード式体温計【ミニチェック】
ピースアップ
【楽天市場】【メール便OK】
医療器具・厚生省認可取得品 
超薄型スティックタイプ カード型収納ケース付
(看護・医療用品 体温計 検温 応急セット 防災グッズ 防災セット 風邪 インフルエンザ 救急用品 救急箱):防災用品・災害対策

実のところ,母の認知症で,間違って,電源ボタンを押してしまう(電子体温計の)で,電子体温計が使いこなせないと父から相談があった。1秒で測れる赤外線式を調査したのだが,残念ながらダメそうとわかった。かといって,今回注文したカード式体温計も脇下3分・口中1分と短いながら,認知症のお年寄りにはまだ時間が長すぎるかもしれず,躊躇している。口中で飲み込んでしまったら大変だし。何かうまい解決法はないだろうか。

今回のカード式体温計については,下記解説記事が詳しい(わかりやすい)。結構昔から有る製品ではある。

https://k-tai.watch.impress.co.jp/docs/column/todays_goods/365855.html
1g以下! 電池不要でぺらぺらの体温計 - ケータイ Watch Watch
2010/5/11

 電池不要な電子体温計というのもある。
   http://www.nikko-seiki.co.jp/nestps/index.html#ns42
   2015.04.14 電池のいらない電子体温計“くるくる体温計”
   日光精器株式会社
Amaazonで「くるくる体温計」で検索すると,いくつか出てくる。手回し式発電機が内蔵されている。
惜しいのが,予測式ではなく実測式な点。つまり,測定完了まで,おおむね10分ぐらいかかるということだ。
   https://www.amazon.co.jp/dp/B00VRFRHAI/
   https://www.amazon.co.jp/dp/B01N5U5KCI/
   https://www.amazon.co.jp/dp/B073TQBQ72/
   https://www.amazon.co.jp/dp/B073TQF8K3/
など。Amazon.co.jp での取り扱い開始日: 2015/4/8,2017/1/28,2017/7/10 となっている。

2018-02-23 懶道人(monogusadoujin)

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2018年2月21日 (水)

マスクで耳が痛くならない方法

 いろいろ悩んだものだ。解決法は至極単純。使い捨てマスクのゴムひもの根本を押さえた状態で(つまりヒモがはずれないように,がっちり握った上で),ゴム紐をギリギリまで引っ張って,ゴムをびろ~んと伸ばしてしまえばよいのだ。当時,YouTubeの動画で見たような記憶がある。

百円ショップで女性用の髪留め(アタッチメントみたいの)を取り付けたり,根付け用の紐を2つ結んで両端のクリップでゴムの部分を挟んだりとか。しかし取り付けが面倒だったり,邪魔だったり,マスクがずり下がってきやすかったりとか。

ゴムがきつい→ゴムを伸ばしてしまえばよい が,単純・明解な解決法だったという訳だ。YouTube公開の方に感謝!

・・・あらためて探してみた。たぶん,これだ。でも,記憶だと,もっと過激にひっぱっていた気がする。
   https://www.youtube.com/watch?v=fj1U-QPM1jI
   マスクをして耳が痛い人必見!5秒で1日中耳が痛くない裏技!

2018-02-21 懶道人(monogusadoujin)

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2018年2月 1日 (木)

Wii故障に思う(フィットネス系アプリ)

Wii故障に思う(フィットネス系アプリ)

 昨年2017年10月から仕事が変わった。2013年から1日中ピッキング作業で1日3万~3万5千歩歩いていたのが,ほとんどずっとデスクワークで,歩かないときは1日5千歩未満。1か月で3~5キロ増えて,血圧も一気に上昇。これはまずいと食事制限をしたものの,ほとんど効果がなく,一進一退が続く。
 それで,久しぶりにWiiのフィットネス系アプリを使うことにした。フェレットとの散歩では夜もよく外に出歩いていたものだが,大した運動にはならず,風邪を結構引いてたような気もする。2004年は体重が80キロ近く,血圧が上は200近くで医者に脅されてスポーツジムに長らく通っていたものだ(最初の4か月で10キロ落ちたが,そこからは一進一退。2013年に仕事が変わったのを機に退会。Wiiのフィットネス系アプリを試したが,そのうち仕事がさらにきつくなって,自宅での運動は不要となった。むしろ腰や肩や足首や手首やら,あちこちを痛め,満身創痍。その意味では助かってはいるのだが。

 記録を見ると,昨年6月(2017-6-3)にもディスク読み込み不能とかがあったが,昨年10月にWiiのフィットネス系アプリ再開の際には問題なく,すっかり忘れていた。しかし昨年12月(2017-12-22)にふたたび不調。ディスクを入れると,自動で入ったり出たりを延々繰り返し,ダメ。任天堂のページから修理依頼可能だが,結構高価。ついにあきらめて,中古をリサイクルショップで購入した(2017-12-25)。それにしても値段にびっくり。一式1550円。本体・Wiiリモコン(リモコンプラスではない)・センサーバー・ケーブルが付いてのこの値段。まぁ,説明書や台座,リモコンジャケットは無かったが。Wiiリモコンだけでも千円ぐらいで売ってるのに! ファームウェアの更新もちゃんと出来た。それにしても,いつのまにやらYouTubeアプリや,Huluアプリが使えなくなっているのには驚いた。Huluは有料だからサービス停止はありうるのは当然だろうが,無料のはずのYouTubeまで? WEBブラウザは生きてたようだ。Flashが使えるのは貴重かもしれない。(3DSはFlashダメだからなぁ。でも,New 3DSは動画再生可能になっていて,まぁ嬉しいが,Wiiとは再生できるタイプが異なる。)

 Wiiの室内運動で優れているのは「フィットネスパーティ」や「シェイプボクシング」。Amazonでも評価が高い。Wiiリモコンは単三電池が2個入っていて,1個で重さが180グラムぐらいあるから,これを両手に持って振り回すと,なかなかの運動になる。総じてボクシング系の運動量が大きい。30分で150キロカロリー前後消費が表示される。スポーツジムのウォーキング(時速6キロぐらいでゆるやかな坂を登る)と同じくらいだ。もっともジムでも自転車漕ぎは2倍近いエネルギー消費量ではあるが。全国チェーンのスポーツジム監修の元,専門家と大学のタイアップでエネルギー消費量とかしっかり測定しているので,ゲームとはいえ,あなどれない。手を抜かずにしっかりトレーナー(3Dの人物)の動きをまねて動けば,であるが。Wiiリモコンの振りで,お手本通りかの得点付けがあり,さらには,うまく動けているとトレーナーがほめてくれるので,やる気が出てくる。慣れてきたら,音楽は小さめにして,スマートフォンのニュースをかけて聞きながら行えば(「Speaker for RSS」で毎時ダウンロード済みの記事を合成音声再生),時間を有効活用している気にもなる。

 今回,Wiiは買い増しであり修理でないから,ダウンロードしたアプリは作動しないが(3DSと違って,Wii同士で引っ越しできない),ディスプレイ切替器で解決。ただし,Wiiリモコンは2台同時認識はできないので(いちいち認識切替操作は面倒。WiFiのWPSボタンみたいなものだ),その点が不満といえば不満。CD部分が壊れた方は旧型リモコン1台で十分なので,登録変更してOK。アプリはまた一からやり直しだが,フィットネスパーティは1周めと2周めとで解説が違うが(世界一周・観光地気分でちょっとした解説聞ける),3週目からは同じなので(現在6周目),その意味では新鮮ではある。

 Wiiは2006年12月発売。もう10年前の機種だ。Wii Uが2012年12月に出て,Switchが2017年3月に出て。しかし,Switchではフィットネス系のアプリはまだ登場していないな。WiiUがWiiのアプリを使えたのとは違い,完全非互換というのに。リモコンも軽くなったので,逆にスポーツとしての負荷が小さいかもしれないなぁ。

 MicrosoftのXboxだったら,カメラを使ったフィットネス系アプリが有るが,そのためだけに高額なゲーム機を買うなんて,もったいないことだ。・・・あれれ,Xboxのサービスは終わってるみたいだ。だめだ,こりゃ。
   https://www.gamespark.jp/article/2016/06/29/66951.html
   Xbox Oneフィットネスアプリ『Xbox Fitness』2017年サービス終了へ
   https://wpteq.org/msn/post-32423/
   Xboxフィットネスが終わってがっかりした貴方! MSNヘルスはいかが?
   更新日:2017年9月6日
   
   「Xbox One Kinectを使ったXbox Fitnessはサービスが終了してしまいましたが、
    MSN上ではワークアウトプログラムが提供されています。
    Windows10のPCやモバイルからはもちろん、Xbox OneでもMicrosoft Edge上から
    利用することが出来ます。」

 ふと思いついて,Amazonプライム会員のMovieやGoogleで「fitness at home」,「training at home」などで検索したら,YouTubeとかでもいろいろ有るみたいだ。Wiiリモコンみたいに,お手本の動きをトレースできると高得点,なんてことは,動画見るだけでは当然できないが,無料でお手軽に,フィットネス・トレーニングするなら,そういうのもありかもしれない。

 ・・・今の体重? 64キロ前後をうろうろと。
  2004年 9月:80 kg
  2007年12月:75
  2012年 1月:71
  2013年 3月:68
  2013年10月:59
  2014年 3月:57
  2017年 9月:61
  2017年11月:64
  2018年 1月:65~62

【Wiiのフィットネス系アプリ】
https://www.amazon.co.jp/dp/B0046ZSXCW/
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B0046ZSXCW/midorigamefer-22
Fitness Party - Wii
バンダイナムコエンターテインメント
発売日: 2010/12/9
カスタマーレビュー:5つ星のうち4.3(全191件)

 単位時間のカロリー消費量が一番多いのは,シェイプボクシングだが,ボクシングジムが作っているだけあって,本当にボクシングそのものなので,動きに変化乏しいところ(単調なところ)が欠点。
フィットネスパーティのボクシングは,エアロビの動きを取り入れているので,結構体のあちこち(キックとかもある)を動かすことになるし,カロリー消費も次に多いので,こっちを気に入っている。

https://www.amazon.co.jp/dp/B001FA056I/
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B001FA056I/midorigamefer-22
シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!
ロケットカンパニー
発売日: 2008/10/30
カスタマーレビュー:5つ星のうち3.9(全115件)

https://www.amazon.co.jp/dp/B0046ECA36/
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B0046ECA36/midorigamefer-22
シェイプボクシング2 Wiiでエンジョイダイエット!
ロケットカンパニー
発売日: 2010/12/16
カスタマーレビュー:5つ星のうち3.9(全75件)

 大体,この3つのローテーションかなぁ。狭い部屋でも十分。歩数計の感度もよい。

https://www.amazon.co.jp/dp/B004QF09AQ/
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B004QF09AQ/midorigamefer-22
ビリーズブートキャンプ Wiiでエンジョイダイエット!
ロケットカンパニー
発売日: 2011/4/21
カスタマーレビュー:5つ星のうち4.1(全40件)

 時間長めを指定すると,同じプログラムが何度も繰り返され,あきやすい。ビデオ版がきつすぎた反省から軽めにしたらしい(と,どこかで見た。あらためて探すと見つからないなぁ)。

https://www.amazon.co.jp/dp/B004XL5CTG/
フィット・イン・シックス カラダを鍛える6つの要素 - Wii
ユービーアイ ソフト
発売日: 2011/7/28
カスタマーレビュー:5つ星のうち3.1(全8件)

 最近購入。リモコンを使わないのにびっくり。ただのDVDビデオを再生しているかのようだ。狭い部屋ではきつい動きが結構ある。(ちゃんと部屋を掃除せよ,ということか。)

https://www.amazon.co.jp/dp/B002OB4WRA/
アイソメトリック&カラテエクササイズ Wiiで骨盤フィットネス
アイイーインスティテュート
発売日: 2009/12/3
カスタマーレビュー:5つ星のうち3.4(全14件)

 レビューを見ると,やりすぎて体を壊した方の話があり,いささかこわい。筋トレ的で,有酸素運動の量は少なさそう。

https://www.amazon.co.jp/dp/B002C1ARJ4/
Wiiフィット プラス (ソフト単品)
任天堂
発売日: 2009/10/1
カスタマーレビュー:5つ星のうち4.1(全141件)

 これとWiiスポーツがやりたくてWiiを購入したようなものだ。それとWEBブラウザと遠距離の両親とのメール代わり。しかし,各種通信サービス停止には困ったものだ。
毎日体重測って(体重記録にはディスク要らない),グラフを楽しみにしている。2007年から記録(折れ線グラフ)がある。
ジョギング,サイクリング,ボクシングがそこそこの運動になるかな。

  https://www.amazon.co.jp/dp/B002C1ARIU/
  Wiiフィット プラス (バランスWiiボードセット) (シロ)
  任天堂
  発売日: 2009/10/1
  カスタマーレビュー:5つ星のうち4.1(全343件)
  
  https://www.amazon.co.jp/dp/B000NWDXLS/
  Wiiフィット (「バランスWiiボード」同梱)
  任天堂
  発売日: 2007/12/1
  カスタマーレビュー:5つ星のうち3.4(全369件)

https://www.amazon.co.jp/dp/B000IN8FJM/
Wii Sports
任天堂
発売日: 2006/12/2
カスタマーレビュー:5つ星のうち4.1(全325件)

 テニスはラリーが続くと結構運動になる。ボクシングも結構大変。

https://www.amazon.co.jp/dp/B00C6AAO12/
Wiiスポーツ リゾート(ソフト単品)
任天堂
カスタマーレビュー:5つ星のうち4.2(全56件)

 チャンバラ(剣道)や自転車が結構運動になる。

https://www.amazon.co.jp/dp/B005MHQR4E/
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B005MHQR4E/midorigamefer-22
マイケル・ジャクソン ザ・エクスペリエンス (通常版) - Wii
ユービーアイ ソフト
発売日: 2011/12/8
カスタマーレビュー:5つ星のうち4.3(全47件)

 ダンス系。学生の頃に流行したなぁ。英語字幕あり。片手リモコン。カロリー表示はなし。

https://www.amazon.co.jp/dp/B001P81ILQ/
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B001P81ILQ/midorigamefer-22
WE CHEER(ウィー チア)(期間限定:「おはスタプロデュース!限定コラボゲームディスク」同梱) - Wii
バンダイ
発売日: 2009/3/12
カスタマーレビュー:5つ星のうち4.3(全26件)

 エクササイズモードあり。

以上

2018-02-01 懶道人(monogusadoujin)

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